【スケジュールのお知らせ】

2021年10月
今月の休館日：土曜日の午後の部、16日（土）　　

※不定休のためスケジュールは変更する場合がございますのでご了承ください。17日（日）、18日（月）の施術の予約は当日のお電話受付のみとさせていただきます。
鍼灸、整体 &リラクゼーション、パーソナルトレーニング &ストレッチご予約は、営業時間（午前8：30～午後1：00、午後2：00～午後9：00）にてお電話で受け賜わっております。0246-36-9377
※健康運動教室の開催時間中の電話対応は致しかねますのでご了承ください。
健康運動教室のスケジュールは こちら 　　

【新メニュー】

「水素吸入（10分500円～）」始めました。水素水ではなく、水素ガスを専用のチューブを使用して鼻から吸入します。運動や施術で血行が良くなるメリットがありますが、同時に活性酸素が通常より多く発生していることをご存知でしょうか。通常は免疫システムにも関与している活性酸素ですが、過剰に発生した活性酸素は、細胞に傷をつけたり、エネルギーを効率よく使う上で必要なミトコンドリアの働きを抑制させてしまうことが解明されています。また、痛みを感じる神経（感覚神経）が活性酸素の量を測るセンサーの役目があり、活性酸素が過剰に発生することで痺れや痛みの感覚が現れることも解明されています。一時期話題になった水素水ですが、水に貯めておくことが出来ない為、市販の水素水には殆ど水素が入っていなかった事が消費者庁の調べで発覚し、そうした商品は販売中止になりました。一方で、水素発生器から直接吸入することで得られる効果の研究が専門機関で進められ、さまざまな効果が期待できることが分かってきました。基本的に水素吸入は、過剰な活性酸素を抑制することを目的としています。これだけやれば何かが治るというものではございません。通常の量に抑える事ができれば、免疫システムが正常に働きやすくなったり、自然治癒力がより効率よく発揮されやすくなるといった効果が期待できる療法になります。

最近は、舌診で舌の裏側の静脈が怒張している方に試していただいたところ、体調が良くなった事例がありました。ストレス値が高い状態が長期間続くことでストレス反射によりホルモンの影響で赤血球が連なって酸素運搬能力が低下することがあります。いわゆるドロドロ血液の状態です。酸素を多く取り込んだ血液が流れているのは動脈血。酸素を供給して酸素を手放した血液が流れているのは静脈血です。ドロドロした状態では、静脈血の色は更に黒に近い暗い色をしています。逆に酸素を含んでいる血液の色は綺麗な明るい赤色をしています。このことから、舌診で見られる舌の裏の静脈の色が濃いほど血液の状態はドロドロ状態ということになります。水素吸入を行うことで活性酸素を減らす目的の他、赤血球が連なることを抑制してくれる効果が期待できることからサラサラ血液に変化。酸素運搬能力が向上。結果として細胞の働きが良くなります。

【You Tube】

エクササイズルームの会員様や健康運動教室のお客様、また、新型コロナウイルスの影響により外出自粛をされている方々が、生活不活発病にならないように予防を目的とした運動方法を動画でご紹介していきたいと思います。

https://youtu.be/IsWe3W874eg

↑こちらをコピーもしくはサイトナビケーションの「Youtube」をクリックしてご覧ください。ユーチューバーではないのと動画編集初心者の為、クオリティは大変低いと思いますのでご了承ください。今後勉強しながら良い動画を作っていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願い致します。

　第一弾は、「３拍子バックステップエクササイズ」～座布団一枚のスペースで有酸素運動～

詳しくはブログに掲載しております。生活不活発病予防にご活用ください。

https://ameblo.jp/takeso3/

【当館の新型コロナウイルス感染予防対策】

緊急事態宣言で各都道府県、そして各自治体から発令されております自粛要請に、医療の一員として鍼灸は除外されております。また、第２回目の緊急事態宣言下では、個人の健康維持活動（健康のための身体づくり「運動・栄養・休養」をするための活動）は自粛対象外です。とはいえ、感染予防対策をとらなければ、お客様や当館スタッフ間の感染は防ぐことができません。そこで、当館が行っている感染予防対策を公表いたします。

・当館は、予約優先で行っております。ご予約方法は、お電話で承っております（0246-36-9377）。

・入館後は、アルコール消毒で手指消毒、または、手洗いうがいをお願いしております。

・館内は、マスク着用をお願いしております。

・施術室には、患者1人、施術者１人の合計２名のみです。

・施術室には、大型の換気扇2機、小型の換気扇１機可動可能で、お灸をしているときやその後の換気のときや患者様の施術が終了して次の患者様が入室されるときに数分可動させて施術室内の換気を行っております。

・施術終了後、施術ベッドの消毒をアルコール消毒で行っております。

・施術際の施術者の手指消毒はこまめに行っております。

・施術に使用するタオルは、患者様お一人につき1枚（約2mの大判タオル）洗浄除菌済みのタオルを使用しております。

※換気をこまめに行っております。その為、室内の温度が通常の冬季期間よりも低くなってしまいます。エクササイズルームをご利用のお役様には、大変ご迷惑をおかけいたしております。運動をする際は、着衣を一枚多めに着るなど調整をお願いいたします。

・エクササイズルーム会員及び健康運動教室はマスクを着用して少人数制で行っております。

　【PayPayのお支払いについて】

キャッシュレス決裁が推奨されております今日この頃ですが、当館では、PayPayを導入いたしました。

はり及びきゅうの健康保険取り扱い時の一部負担金、及び自由診療のお支払いは対象外となります。

当館では、エクササイズルームパスポート、健康運動教室、その他物販のお支払いが対象となりますので

ご了承くださいますようお願い申し上げます。

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旧ＨＰはこちら→http://www.0246takenoko.com/takenoko/index5.htm/

　

　休館日・・・当館は、不定休のため営業日または施術予約受付時間のご確認はスケジュールをご覧ください